腸内環境改善

腸内環境改善

犬用乳酸菌サプリメントは口臭体臭だけでなく免疫力や攻撃的性格、毛艶にも関係ある

犬用の乳酸菌サプリメントは最近人気ですが、乳酸菌と聞くと、 「腸内環境を良くするのね」 ということで、口臭や体臭に関係あることは、すぐに思い浮かびます。 国産愛犬サプリメント『gelee WAN乳酸菌』 でも ・免疫力 ・毛づや ・...
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幸せホルモン(愛情ホルモン)オキシトシンの出し方と効果~副作用もあった

幸せホルモンというとセロトニンとかドーパミンが有名なんですが、最近は「オキシトシン」という物質も注目されています。 オキシトシンの効果 これも神経伝達物質で脳に作用するわけですけど、このオキシトシンの作用としては、 ・幸せを感じる ・愛情...
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オリゴ糖の効果・効能【副作用は?】

ヤクルトは乳酸菌飲料として非常に優れているという話を以前書きました。 【まとめ】ヤクルトの種類~ヤクルト400?ACE?その違いと効果、カロリー ヤクルトに含まれている「Lカゼイシロタ株」が優秀で、いろいろな実験でいろいろな結果が確認されて...
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美腸生活の効果と食べ物、飲み物、マッサージ

美腸には二つの意味があります。 ・便秘をしていない(スッキリ) ・善玉菌が多い この2つ。 この2つを維持しようというのが「美腸生活」です。 まずは美腸であると何が「良い」のか。そのメリットから。 美腸は体だけでなく心にも影響する 大きなメ...
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L-92乳酸菌のアレルギー、アトピー、花粉症、鼻炎への効果とビオチンとの関係【カルピスアレルケア】

まずはカルピス社が公表している、L-92乳酸菌の効果に関する実験結果を列挙してみましょう。 L-92乳酸菌の実験結果 アトピー性皮膚炎 【その1】 対象:4歳~15歳、20人 方法:8週間の摂取 結果:症状+治療スコア改善(7.7→3.5)...
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【乳酸菌を取ると幸せになる?】腸内細菌とセロトニン・ドーパミン~「脳はバカ腸はかしこい」より

腸内環境の先生といえばこの人、藤田紘一郎さんの本で「脳はバカ、腸はかしこい」という本を読んでみました。 内容は色々と興味深いのですが、特に驚いたのは、 「乳酸菌を取ると幸せを感じやすくなる」 ということ。 「えっ?」って思いますよね?^^ ...
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【嘘?本当?】短鎖脂肪酸とは~腸内細菌を増やすとダイエットに役立つだけじゃない

結論から言うと「役立つ」と考えて良さそうですが、もちろん「これだけ」でなんとかなるというものではないのは、どんな食品や栄養成分にしたって同じですね。 さて、「役立つ」として、じゃあどういう理由で、どういう仕組で役立つのか納得できなければ三日...
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【危険?痩せる?】バクテロイデス属腸内細菌を増やすには…サプリメント、ヨーグルト

それはちょっと、正しいとはいえません。 なんのことかというと・・・ 「痩せる菌であるバクテロイデスを増やす方法が知りたい」 ということですね。 バクテロイデスは卑怯者? 気をつけなければいけないのは、バクテロイデスは、善玉菌でも悪玉菌でもな...